Ученые: Отказ от курения мгновенно улучшает здоровье 8 мая 2008, 12:21
Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне пришли к выводу, что отказ от курения практически мгновенно улучшает здоровье человека, а опасность смерти в течении пяти последующих лет снижается на 13%.
Такие данные были получены в результате исследования, проведенного среди 100 с лишним тысяч женщин за период между 1980 и 2004 годами. Специалисты сравнивали тех женщин, которые курили, но бросили, с женщинами, которые никогда не начинали или не бросали курить. Также одновременно ученые изучали их способы жизни и питание.
Оказалось, что женщины, которые начали курить в 17 лет, были в большей степени подвержены смерти в период исследования, чем те, которые приобрели эту вредную привычку в 26 лет и позже.
К тому же, исследование подтвердило, что курение является потенциальной причиной появления многих заболеваний. К примеру, у 64% курильщиков причина смерти была так или иначе связана с никотином, в то время как у бывших курильщиков этот показатель составляет 28%.
Те, кто выкуривал 35 и больше сигарет в день, были в 115 раз больше подвержены риску хронических бронхитов и эмфиземы, а риск рака легких у курильщиков возрастал в 40 раз, по сравнению с теми, кто не курил.
По словам ученых, для них было большой неожиданностью узнать, что положительный эффект отказа от курения проявляется очень быстро. К примеру, в отношении ишемической болезни сердца положительный эффект проявляется в течение первых пяти лет после отказал в 61% случаев, в 42% случаев - в отношении инсульта, и в 21% случаев - в отношении рака легких.
По материалам The Guardian (перевод InoPressa)
ОТЗЫВЫ НА СТАТЬЮ:
YevgenK | 08.05.2008, 15:40
Курил 6 лет-1 пачка в день. Бросил, не курю 5 лет. Бросал долго и тяжело. Совет: если решили бросить курить, определите конкретную дату и никогда, никогда не дотрагивайтесь до сигарет. Малейшее послабление и Вы снова в рядах курильщиков и бросить становиться в 2 раза тяжелее
гость (аноним) | 08.05.2008, 14:49
Вы как сектанты...Нифига оно не вредит.
гость (аноним) | 08.05.2008, 13:16
читала книгу Ален Карр - фигня , курю дальше...
Бросивший (аноним) | 08.05.2008, 13:26
Кури на здоровье!
Только пусть тебя не удивляет потом причина морщинистой кожи на лице и его желтоватый оттенок, желтые зубы, и рак в 45лет (не дай бог конечно).
гость (аноним) | 08.05.2008, 16:19
И изо рта воняет.
Бросивший (аноним) | 08.05.2008, 12:48
ищите в интернете аудиокнигу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" качайте,слушайте и больше эта проблема (курение) вас не затронет.
сам не курю с 23 февраля,тяги-нет!!!
Бросивший (аноним) | 08.05.2008, 12:49
То что значительно улудшаеться состояние здоровья-правда.
гость (аноним) | 08.05.2008, 12:51
Истину глаголите
